Решение мужских сексуальных проблем

Многие мужчины задаются распространенным вопросом о продлении эрекции и полового акта. Нередко с такой деликатной проблемой обращаются за советом к специалистам. Но некоторые представители мужского пола умалчивают о существующей проблеме, пытаясь решить ее самостоятельно. В результате ухудшается качество секса, и возникают существенные проблемы со здоровьем.

Основные методы борьбы

Увеличить продолжительность полового актаОбратившись с данной проблемой к врачу, мужчина не только решит вопрос с эрекцией, но и защитит свое здоровье от возможных патологических или воспалительных процессов. Доктор проведет полную диагностику мужского организма, поможет увеличить продолжительность полового акта путем лечения или назначения препаратов. Решение проблемы не всегда состоит в лечении. Зачастую на продолжительность сексуального контакта влияют психогенные причины, устранив которые, все наладится. В других случаях применяется механическое воздействие, медикаментозная терапия, реже хирургическое вмешательство.

Способы продлить эрекциюОперативное вмешательство назначается пациентам в крайних случаях, когда другие методы борьбы не оказывают никаких положительных действий. Существуют эффективные способы продлить эрекцию, выполняя которые возможно добиться хороших результатов. Они назначаются исключительно доктором и состоят в следующих рекомендациях:

  1. Во время полового акта важно правильно дышать, а перед наступлением мужского оргазма, зажимают головку полового члена.
  2. Следует выбрать удобную позу, а перед началом семяизвержения оттягивают мошонку (болезненный способ, но очень эффективный).
  3. Использование специального эрекционного кольца и выполнение точечного массажа.
  4. Снижают интенсивность движений полового члена во время акта.
  5. Тренируют мышцы в промежности и мастурбируют.

Решая данную проблему, не стоит переусердствовать. Возникает множество споров на этот счет. Опрос многих мужчин показал, что оптимальной продолжительностью полового акта считается 30 мин. Но исследования ученых указывают на то, что нормальный половой акт длится не больше 13 мин. Все люди индивидуальны, поэтому судить о положительных результатах можно в тех случаях, когда оба половых партнера остались довольны.

Чтобы наладить сексуальную жизнь, нужно соблюдать определенные правила. Обязательно выстраивают определенные режим дня, правильно и регулярно питаются (сезонные свежие овощи, фрукты, зелень), выполняют физические упражнения, отказываются от вредных привычек, пьют очищенную воду, гуляют на свежем воздухе, и ведут здоровый образ жизни.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *