Как побороть бессонницу после коронавируса? — советы сомнологов

0
1

Сегодня, 9:44 | Василий Заика Здоровье

Как побороть бессонницу после коронавируса? — советы сомнологов

7

По словам специалистов, в период пандемии COVID-19 многие россияне жалуются на нарушения сна.

Как побороть бессонницу после коронавируса? — советы сомнологов

Фото: Depositphotos / focuspocusltd

Тема: Эпидемия коронавируса

Российские сомнологи в беседе с РБК рассказали, как побороть бессонницу после перенесенного коронавируса. Заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета Михаил Полуэктов отметил, что переболевшие COVID-19 многие россияне в период пандемии жалуются на качество ночного отдыха.

Причиной ухудшения сна могут быть препараты, назначенные для лечения коронавируса или так называемый психологический дистресс, возникающий из-за существующей угрозы для здоровья человека. Михаил Полуэктов рекомендует пациентам обращаться к неврологам, которые помогут справиться с бессонницей.

«Обычно нарушения сна, после того как минует острая фаза заболевания, уходят, сон нормализуется. Скорее всего, наиболее правильной тактикой будет успокаивать себя, говорить себе, что нарушения сна преходящи», — сказал сомнолог.

Руководитель сомнологической службы Елена Царева добавила, что для нормализации сна после перенесенного COVID-19 необходимо также уделить внимание питанию и включить в рацион минеральные витаминные комплексы.

Ранее 5-tv.ru рассказывал, от каких продуктов важно отказаться в пандемию коронавируса.

Тема: Эпидемия коронавируса 10 янв Журналист Bloomberg назвал причины доверять вакцине «Спутник V» 10 янв В Киеве заявили, что Зеленский мог привиться от COVID российской вакциной 9 янв Презервативы и батарейки запретили продавать в супермаркетах на Украине 9 янв Олега Басилашвили выписали из больницы после лечения от COVID-19 9 янв Как распознать перешедший в затяжную стадию COVID-19? — ответ ученых 9 янв Кудрявцева рассказала, где они с дочерью могли заразиться коронавирусом 9 янв ВОЗ намерена получить дополнительные данные по «Спутнику V» до конца января 9 янв В США заявили о вероятности появления нового штамма коронавируса 8 янв Мэр Лондона объявил режим ЧС из-за сложной ситуации с COVID-19 8 янв «Сбиваем волну роста»: Зеленский объяснил причины введения локдауна на Украине Эпидемия коронавируса Коронавирус 2020 Коронавирус в России Медицина Исследования Точка зрения Россия

Читайте также

-18°

Как побороть бессонницу после коронавируса? — советы сомнологов

765 мм рт. ст.

Как побороть бессонницу после коронавируса? — советы сомнологов

84% 73.88
0.22 90.79
0.11 🧙‍♀ Гороскоп на сегодня, 10 января, для всех знаков зодиака

Нашли ошибку?

Укажите ваш email:

Отправить

Спасибо! Мы получили Ваше сообщение.

Закрыть

Как побороть бессонницу после коронавируса? — советы сомнологов

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here