Назван популярный продукт, разрушающий поджелудочную железу человека

0
2

Назван популярный продукт, разрушающий поджелудочную железу человека

Людям стоит сократить ежедневное потребление хлеба, а также не заменять его аналогами. Мнение высказал врач-диетолог Алексей Ковальков.

Большинство граждан просто не тратят ту энергию, которую получают во время употребления продукта. Для того чтобы сжечь калории, полученные с одного куска хлеба, следует час заниматься в спортзале, рассказал медик на YpuTube. В лучшем случае его следует есть несколько раз в год, добавил он.

«Если сравнивать его с сахаром-рафинадом, то уровень гликемического индекса хлеба составляет 80, а сахара всего 65. Получается, что хлеб гораздо более вредный, чем сахар… Это нас убивает, разрушает нашу поджелудочную», — заявил доктор.

Многие люди пробуют разные методы похудения. Популярным способом считается интервальное голодание. Оно может быть полезно для отдельной категории людей, которые имеют особенности метаболизма и гормональной продукции, передает 360tv.ru слова главного диетолога департамента здравоохранения Москвы Антонины Стародубовой.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here