Не по вкусу: диетолог рассказала рисках употребления соли для сосудов

19

Сегодня, 18:21 | Анна Свотина Анна Свотина Здоровье Эксклюзив

Не по вкусу: диетолог рассказала рисках употребления соли для сосудов

9

Диетолог Мухина рассказала о вреде соли для организма из-за сужения сосудов Эксклюзив ВКонтакте TelegramОдноклассникиTwitter

Фото, видео: www.globallookpress.com / uwe umstätter; 5-tv.ru

Читайте нас в:

Не по вкусу: диетолог рассказала рисках употребления соли для сосудов

Дзен

Не по вкусу: диетолог рассказала рисках употребления соли для сосудов

Яндекс.Новости

Поваренная соль накапливается в сосудах, повышает их жесткость и вызывает спазмы.

Пищевая соль, которая добавляется практически в каждое блюдо, не просто так называют «белой смертью». Увлечение этой приправой грозит серьезными проблемами с сосудами.

«Натрий хлор в сосудистой стенке усиливает прочность (ригидность) сосудистой стенки и способствует ее спазму. При этом сердце должно с большим давлением толкать кровь через такие ригидные сосуды. Соответственно, людям, которые страдают ишемической болезнью, гипертонической болезнью, атеросклерозом, обменными нарушениями, необходимо срочно снижать количество поваренной соли в еде», — поясняет диетолог Марият Мухина.

Полезной альтернативой соли являются природные солезаменители — специальные смеси для использования в кулинарии. Они отличаются сниженным содержанием натрия.

«Возьмем, к примеру, гималайскую соль, которая окрашена в розовый цвет. Там есть ионы марганца, магния, есть целый минеральный комплекс, который, конечно же, более полезен, чем чистый натрий хлор. В микродозах это очень полезный продукт», — уверена доктор Мухина.

По своему вкусу солезаменители не отличаются от привычной поваренной соли. Готовить с ними легко и полезно для здоровья всей семьи.

Ранее 5-tv.ru писал, как перейти на правильное питание без вреда для психического здоровья.

Диета Здоровье Еда Рецепты

Читайте также

+9°

Не по вкусу: диетолог рассказала рисках употребления соли для сосудов

759 мм рт. ст.

Не по вкусу: диетолог рассказала рисках употребления соли для сосудов

87% 60.85
-0.05 60.49
0.35 🧙‍♀ Гороскоп для всех знаков зодиака на 7 сентября

Нашли ошибку?

Укажите ваш email:

Отправить

Спасибо! Мы получили Ваше сообщение.

Закрыть

Не по вкусу: диетолог рассказала рисках употребления соли для сосудов