В Роспотребнадзоре рассказали, сколько яиц можно съесть на Пасху без вреда для здоровья

0
8

В Роспотребнадзоре рассказали, сколько яиц можно съесть на Пасху без вреда для здоровья

Употребление яиц в большом количестве может быть вредно для здоровья. Эксперт Роспотребнадзора Маргарита Провоторова рассказала, сколько можно съесть на Пасху.

Яйца считаются необходимым элементом здорового питания во всех международных рекомендациях. По словам специалиста, употребление одного-двух яиц в день не оказывает влияние на увеличение рисков развития сердечно-сосудистых заболеваний. Однако лучше не съедать больше четырех яиц в неделю.

При этом Провоторова считает, что если человек позволит себе съесть на Пасху два-три яйца, то ему это ничем не грозит. Но при регулярном злоупотреблении этим продуктом может наблюдаться избыток калорий, передает РИА Новости.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here